Статья о том, что межпозвоночная грыжа и протрузии не являются приговором, и что можно попробовать специальную гимнастику, чтобы мягко и безопасно помочь больному позвоночнику в домашних условиях. Также предлагается бесплатный 2-дневный онлайн-курс «Радость движения».

История сына о том, как он не заметил признаков болезни у своей матери и как это изменило ее жизнь. Рассказ о том, как трудно чувствовать себя беспомощным и не иметь возможности помочь близкому человеку.

Куриное филе "Сюрприз" - это блюдо, которое готовится в формах из фольги. Филе нарезается кусочками, залитыми молоком, и оставляется на несколько часов. Затем курица выкладывается в формы, добавляются картофель, лук, помидоры, яйца, чеснок, майонез и сыр. Формы запекаются в духовке до готовности. Блюдо украшается зеленью. Рецепт с фото и пошаговыми инструкциями.

Лагман - популярное среднеазиатское национальное блюдо, а если точнее, то просто густой суп. В статье представлен рецепт вкуснейшего лагмана с мясом, лапшой и овощами. Все ингредиенты и пошаговая инструкция приготовления. Приготовьте обязательно, равнодушных не останется!

Нежная запеканка из кабачка с фаршем, помидорами, луком, яйцами, сметаной и сыром. Готовится быстро и просто, идеально подходит для ужина. Рецепт с пошаговой инструкцией и фото.