Межпозвонковая грыжа с протрузиями - не приговор
Межпозвоночная грыжа и протрузии - частые спутники пенсионного возраста.
Скажем «спасибо» сидячей работе и любимой даче.
Спина и поясница дают о себе знать и по молодости. Но с возрастом обычно становится вообще невыносимо.
Постоянное ощущение боли, скованность, прострелы. Страшно нагнуться. Любое движение - пытка. А стоит неловко лечь во сне, как все тело пронзает боль.
После уколов немного легче. Но боль возвращается.
А врачи говорят, что единственный способ избавиться от боли - это сделать операцию.
Если такая ситуация вам тоже знакома, не отчаивайтесь!
Попробуйте специальную гимнастику, чтобы мягко и безопасно помочь больному позвоночнику в домашних условиях.
Научиться ее делать можно на бесплатном 2-дневном онлайн-курсе «Радость движения».
Жмите на ссылку и сразу получите приглашение: https://vk.com/app5898182_-198483233#s=1587180&force=1&utm_source=vk&utm_medium=adr&utm_campaign=1025336652&utm_content=131796105&utm_term=3A
Разработал этот комплекс упражнений остеопат, автор программ реабилитации, тренер и чемпион по оздоровительной гимнастике цигун Сусак Данила Владимирович.
Все упражнения комплекса - это простые дыхательные техники и мягкие вытягивающие приёмы. Некоторые выполняются сидя или лёжа. Они подходят для любого возраста и состояния здоровья.
Люди, которые уже попробовали, рекомендуют гимнастику своим знакомым.
- Спустя неделю боль немного утихла и перестала беспокоить по ночам. А через 1,5 месяца даже уколы отменили.
- Через две недели заметно меньше ощущение скованности. Зато сколько энергии!
Какое это счастье - двигаться без боли! И снова ощущать себя здоровой. А уж какая экономия на аптеке и обследованиях.
- Всего 15 минут в день, и такой прогресс. Теперь и с внуком посидеть, и в огороде, и по дому - на все силы есть. Дочь, соседка и даже муж-скептик уже оценили эффект. Понравилось всем.
Вот ещё раз ссылка на 2-дневный онлайн-курс «Радость движения», где узнаете подробности и попробуете выполнить упражнения от скованности, боли в спине (и не только):https://vk.com/app5898182_-198483233#s=1587180&force=1&utm_source=vk&utm_medium=adr&utm_campaign=1025336652&utm_content=131796105&utm_term=3A
Кстати, еще и 5 видеоуроков дарят. По ним можно научиться снимать отёк ног за 7 минут.
Попробуйте - не пожалеете. Здоровья вам и вашей семье!
